美髪をもとめて・・・”日々のマッサージでこわばった頭皮をほぐす”
「額の生え際から頭頂部の髪が薄くなっている人の頭皮をさわると、
カチコチに硬く、もんでも皮膚が動きません。
これでは毛細血管が委縮し、血行不良で毛根(毛母細胞)に栄養が行き渡らず、
元気な髪が育たなくて当然です」理想は額と同じくらいに柔らかく、皮膚が動く状態です。
「原因は姿勢の悪さ。特に成熟世代もスマホを多用するようになり、猫背で肩が丸まって、画面を凝視する緊張で目が慢性的に疲労。
すると背中から首の後ろ側にかけて僧帽筋、側頭筋がカチコチに。
頭頂部への血流も悪くなります」。
こまめなセルフマッサージやヘッドスパでこれらの凝りをもみほぐすことが、
抜け毛、細毛、うねりを防ぐのに有効です。
「頭全体がほぐれ、血流がよくなると、頭皮エッセンスや育毛剤が効きやすくなります。
また、夜に行えば眠りの質がよくなり、
睡眠中の成長ホルモンを享受できて、しっかりとした美しい髪を育みます。」
町田 ヘアーデザイン フローラ www.hair-flora.com
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