髪に必要な栄養を摂る

髪に必要な栄養を摂る

髪の寿命は２～６年と言われており、この間に髪はすくすくと成長し、健康的な毛髪になります。

しかし髪を生み出すために必要な栄養が行き渡っていなければ髪はしっかりと成長できず、

髪の寿命も短くなります。

髪の成長が途中で止まってしまうと髪は抜けてしまうので、痩せたり、

老化させないためにも栄養をしっかり摂りましょう。

健康な髪を育てるためには、質の良いタンパク質（アミノ酸）が必要です。

肉や魚、豆類、野菜などにも含まれるタンパク質を摂取すると、体内で一度アミノ酸に分解された後、

ケラチンというタンパク質に再結合されます。

これが髪や肌の栄養になります。

町田　ヘアーデザイン　フローラ　　ｗｗｗ.hair-flora.com

東京町田にある美容室 Hair Design Flora(ヘアデザインフローラ)のお知らせ