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自宅でできるマッサージ

投稿日　2016.04.01
豆知識

自宅でできるマッサージ

 

　　　　　　　　　　　　①　髪の生え際を親指以外の指の腹グッと持ち上げる。

　　　　　　　　　　　　　　頭頂部の方向へ引っ張って２０秒キープするべし！

 

　　　　　　　　　　　　②　耳の上の頭皮を手のひらで持ち上げる。

　　　　　　　　　　　　　　頭頂部の方向へ引っ張って２０秒キープするべし！

 

　　　　　　　　　　　　③　頭の上で両手を組んで手の平で頭のてっぺんの頭皮をはさむ。

　　　　　　　　　　　　　　そのまま頭皮を持ち上げて２０秒キープするべし！

 

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